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作者：小職員張太咪／英國辦公室小職員日前在臉書上讀到一則席捲網路的 Twitter 動態：一位名叫 Madalyn‏ 的員工 email 給全組說：「今、明兩天我要休假，調養跟平復我的心理狀態，希望下週我可以更有精神的來上班。」（I’m taking today and tomorrow to focus on my mental health. Hopefully I will be back next week refreshed and back to 100%.）心理健康亮紅燈？英國職場開始推廣放假休息Mental health──心理健康，是一個很廣義的詞，不是只有醫學定義裡的精神病、憂鬱症、躁鬱症等才是 mental illness，只要是覺得不爽快、情緒壓力、精神耗損這些狀態，都是 mental heath 的一部分。初期的心理被照顧好，就可以避免更嚴重的精神相關疾病。Mental health 是我以前從來沒想過的概念，這幾年在英國，看到媒體的報導跟名人的倡導，才開始思索這件事。威廉跟亨利兩位王子，在今年倫敦馬拉松大會時，也推廣他們 mental health 的基金會 Head Together。亨利王子就提到，自己經歷過尋求諮詢協助，調適母親黛安娜王妃過世後的生活。幾年前台灣有位高階經理人無預警的自殺了，長期因精神壓力有憂鬱症，似乎沒有人知道他的病狀，當自殺新聞傳出時，相關人士的反應除了震驚，還是震驚。如果當初他的心理有被照顧，有空間跟時間讓自己喘息一下，或許就不會有憾事。我在英國職場上，就曾親身經歷過心理健康亮紅燈。當時寶寶無預警的意外過世，心情掉進無底黑洞裡，主管只確認我之後還會再回去上班，讓我先在家裡休息一段時間，平復悲傷，安頓我的心靈。朋友則說，他的西班牙同事因為失戀太過於傷心了，就跟英國公司申請短期在家遠距上班，申請獲准，立刻回到西班牙，遠距離處理英國公務。亞洲員工唯恐請「心理假」，會被批評「不敬業」在亞洲的職場倫理中，不顯露個人情緒、準時完成工作高要求、經常加班趕工等，通常都被視為良好的抗壓性與敬業精神的展現。然而，很多時候，員工面對的情況是身體生病了，還要硬撐著去上班，作全勤榮譽心的表率，甚至只有少少天數的年休假也不敢休。在辦公室工作時間很長、很有壓力，長期下來，沒有生活跟工作間的平衡，當然也影響心理健康！通常在辦公室環境裡，個人都習慣上隱藏自己的弱點，如果顯露出心理壓力、不快樂的情緒、被擠壓的感受，都可能被比較、被冠上負評。請不要這樣對待自己或同事！我們不應該將「剝離作為一個人的感受」當作是「專業」的表現。人生總是有時候，會遇到低潮、情緒不能被意志強行控制住的時候，���要搞到精神真的生病才正視其嚴重性，畢竟有開心的心情，才能有更正向的工作產出。維持精神平衡，「心理病假」的重要性文章開頭題到的 Madalyn，就是直面個人情緒、妥善處理的最佳示範，而其公司老闆 Ben 收到請心理病假後的回覆更帥氣，他「阿莎力」的說，病假當然也可以用在心理上，不敢相信很多公司只准請生理病假。而我自己在喪子之痛調整得差不多，再回去上班時，總是想多做點什麼，甚至覺得有點不好意思。老闆卻說：「不用想太多，我們誰也沒有欠誰。」他們給予的照顧是因應當時的狀況，而那個「當時」已經過去了，老闆就這樣輕輕帶過，表示那沒什麼，反而要回謝我的努力工作，幫他加分，更重要是如果覺得當時的照顧是好事，那就把這份情傳下去，繼續這樣照顧其他人。希望能有更多人、更多的公司老闆，重視「心理健康」的概念，它是一種精神平衡快樂的狀態，需要被關注跟照顧。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「老闆，我心情不好，要請病假！」──不同於請假會有罪惡感的亞洲，英美職場要你正視「心理健康」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】你不健康，是誰的錯？──談談健康的「社會決定因素」擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記作者簡介：台灣出生長大讀書，曾在台從事電視平面跟網路廣告 5 年，從廣告小 AE 到英國電子商務圈。到英國就讀行銷跟管理碩士，現任零售業的電子商務部，經歷數位行銷、商品經理、網站分析，在大公司裡觀察辦公室的文化差異與職場現象。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者王怡翔／綜合報導中華職棒新球隊難產，今（29）日崇越集團董事長郭智輝接受媒體專訪時表示，想當中職新球隊要繳的權利金過高，還要從二軍打起不能接受，痛批中職「封閉、鎖國」，並打算自行籌組「南方聯盟」，邀請日本和中國球隊加入，引發球迷議論，中職也針對此事發布聲明稿回應，表示到今日為止，聯盟尚未收到崇越集團任何申請計畫書。▲崇越科技董事長郭智輝。（圖／資料照）對此中華職棒聯盟晚間發布聲明稿回應，聲明稿內容如下：崇越集團針對中華職棒擴編球隊制度提出見解，中華職棒尊重郭智輝董事長的發言權，並作出聲明澄清如下: 中華職棒擴編球隊制度是針對有意長期經營職棒之本土企業並顧慮戰力均等所提出的方案。其中Ø  加盟金一億兩千萬，維持1997年中信鯨加入中職的權利金金額。Ø  保證金三億六千萬在確保經營五年後，未有違反重大法律情節者，即可退還，並且可用銀行保證函進行擔保。Ø  地方棒球振興基金一億元，交由聯盟執行的部分為三千萬，分五年繳交。Ø  為確保新球隊在加盟中職後，能夠適應環境及維持一軍之競賽品質，因此新球隊加盟中職第一年先打二軍，有其必要性。擴編球隊制度公布後，崇越集團郭智輝董事長在107年1月8日到聯盟拜會，當面提出以日本四國或九州的地方城市為主要市場的構想，以及中職擴編計劃加盟金不合理，應予以刪除之建議。聯盟則在會議中明確表示，聯盟已了解崇越的加盟意願，請崇越提出正式的計畫書，若崇越認為現有規定有不合宜之處，請於計畫書中提出理由與解決方式。但到今日為止，聯盟尚未收到崇越集團任何申請計畫書。針對職棒擴編球隊制度，聯盟歡迎任何有意願的企業與中華職棒聯盟交換意見。 更多三立新聞網報導年度獎入圍 王柏融挑戰MVP三連霸台灣大賽第3戰 台南內野已賣出8成奪冠沒忘洋基 紅襪噴香檳唱紐約紐約冠軍曬全家福 林子偉教萌女兒比第一精彩運動影音

幾週前，道瓊工業平均指數正大展宏圖，似乎準備一舉突破 27000 點心理大關。然而，一股旋風跌勢却遽然襲向金融市場，股市動能瞬間消失。上週三，道瓊大跌逾 600 點，Nasdaq 自 2 月 11 日以來，首度跌落至修正區，亦即自近來高點下跌至少 10%。至上週五收盤為止，道瓊自 10 月 3 日高點大跌了約 2140 點，或 8%。道瓊與 S&P 500 雙雙清除了過去十個月的辛苦漲幅，讓 2018 年又轉為跌勢。今年以來，S&P 500 下跌 0.6%，道瓊走低 0.1%。到底發生了什麼事？2017 年，股市一往無前的漲勢，讓投資人志得意滿。漲勢中，未見大幅回檔，一路獲利豐厚，因而失去了戒心。分析師說，那些日子是統計上的異數，最終也難逃定數。10 月本就是季節性波動的月份，如今終於發出了明確的訊號，那段平靜無波的漲勢已告結束。10 月以來，S&P 500 有 15 個交易日呈現下跌走勢，創 2008 年 10 月以來，下跌天數最多的一個月。若再下跌一天，則將創下自 1970 年 4 月以來，下跌天數最多的一個月。上週三，美國股市的跌勢動能大增，少見有買盤進場支撑。十月的賣壓更讓金融市場跌破了幾檔支撑，未來恐進一步走低。獨立顧問聯盟分析師查克萊利 (Chris Zaccarelli) 說：「股市的賣壓已難以抑遏，還引出了進一步賣壓，但目前為止，尚未見斷頭時刻到來，投資人因而更加謹慎。」所謂斷頭係指樂觀的投資人終於不敵恐懼，紛紛賣出持股，股市持續下跌。今年稍早與去年，投資人趁下跌時買進，支撑了股市上揚。現在，自十月初跌勢加速後，趁跌勢買進的策略已告消退，投資人已更加戒慎恐懼。

【羅開新聞中心 Thomas綜合報導 圖/大會提供】亞洲女子高球大賽，總獎金兩百二十萬美金的「2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」，十月二十八日在桃園市的大溪高爾夫俱樂部迎來超過三萬兩千名球迷，一同為台灣選手及世界高球女將們的精彩球技喝采。出身運動世家、網球明星Petr Korda（彼特•柯達）的女兒「長腿妹妹」Nelly Korda（奈莉•柯達），決賽日打出低標四桿的六十八桿，以四回合低於標準十三桿，贏得LPGA首勝。二十歲美國好手奈莉的超水準演出，最後以四回合低標十三桿的兩百七十五桿，在台灣拿下個人LPGA生涯的首座冠軍盃。今日與徐薇淩在領先組出發的奈莉，在第四洞擊出柏蒂，接著在標準五桿的第六洞，兩桿攻上果嶺，再以長推擒鷹後，成績榜開始領走，逐漸展現贏面！在第十洞推進博蒂，擴大領先距離至三桿後，後八洞以穩定的擊球，獲得最終的勝利！提及難能可貴的生涯首冠，奈莉說：「這絕對是我這輩子最美好的一天，自從打高爾夫以來，一直想要在LPGA拿下冠軍，今天終於美夢成真。」回顧今天的賽事過程，科達提到：「前九洞我打得很棒，不論是第四洞的博蒂、還是第六洞的老鷹，給了我桿數上的優勢，讓我能越打越順。」在奪下冠軍之後，奈莉與姐姐Jessica Korda（潔希卡），成為LPGA史上暨Annika Sorenstam（安妮卡•索倫斯坦）、Charlotta（夏洛塔）及泰國姊妹Moriya Jutanugarn（莫莉雅•茱塔努岡）、Ariya（艾莉雅）之後，第三對在LPGA巡迴賽奪冠的姊妹。奈莉在賽後記者會上特別感謝她的姐姐潔希卡：「她一直是我最好的朋友，一路陪伴著我，不論我打得好或壞，她總是以我為榮。」而提到最後一天和徐薇淩同組競桿的過程，奈莉對台灣的球迷感到印象深刻，她說：「當徐薇淩打出好球的時候，觀眾們的加油吶喊聲，讓我覺得是不是Tiger Woods（老虎•伍茲）回到這座球場來打球了？台灣的美食很棒，特別是珍珠奶茶是我最愛的食物。」奈莉提到與台灣及裙襬搖搖高爾夫基金會的連結，她說：「其實在2015年我還在打業餘賽的時候，就曾經在美國參加由裙襬搖搖贊助的AJGA曾雅妮邀請賽，並奪得冠軍。這次又在台灣的裙襬搖搖賽事拿下職業首冠，我一定會把這座美麗的獎座放在房間裡最顯眼的地方，同時找機會再回到台灣出賽。」韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）週日打出六十六桿，以低標十一桿的兩百七十七桿，獨居第二名。美國女將Ryann O'Toole（蘭恩•歐杜兒）打出六十七桿，以低標十桿的兩百七十八桿，排名第三。西班牙女將Carlota Ciganda（卡蘿塔•希甘達）打出六十九桿與寮國裔美國女將Megan Khang（康梅根），兩人同以低標八桿的兩百八十桿，並居第四名。台灣球迷寄予厚望的徐薇淩今天打出七十四桿，四回合共兩百八十一桿，與韓裔紐西蘭前球后高寶璟（Lydia Ko）並列在第六名，結束今年的賽事。對於這次在女子美巡台灣賽以領先者進入最後決賽，以及獲得全場觀眾熱烈加油的難得出賽體驗，徐薇淩表示：「這次裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽，不僅是我LPGA生涯中首次獲得角逐冠軍的機會，更難得的是能夠在家鄉看到這麼多台灣球迷進場支持，心裡真的很開心。雖然沒有拿下冠軍，但整體而言我還是很滿意自己的表現，而這次寶貴的經驗將對我往後的球賽有很大的幫助！」有了徐薇淩爭冠的好表現加持，加上連續四天的好天氣，「2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」四天的賽事，從第一回合的4,852人，第二天6,988人，第三回合：11,803人，加上今天的32,496人次，四天總共有56,139人進場觀賽。對於球迷的熱烈支持，裙襬搖搖高爾夫基金會會長暨中華民國高爾夫協會理事長王政松說：「過去我辦的比賽，從沒有四天都是好天氣，這次要謝謝老天爺的幫助。我也要感謝現場超過四百名的志工、贊助商及賽事工作人員的支持，期待下次比賽繼續獲得大家的幫助，一起把最美的高爾夫景象傳到全世界，讓台灣朝向高爾夫強國的目標邁進。」而在頒獎典禮後，看台上留有滿滿的觀眾，王政松激動的表示：「我知道這次中南部還有球迷特別北上來看球，對大家的支持，我心中充滿了無限的感激，也希望台灣選手精彩的表現，讓更多人能認識高爾夫，進而支持我們的選手。」

美國副總統彭斯10月4日發表演說批中挺台，讓民進黨政府倍感振奮。10月10日國慶日，蔡英文總統發表「民主台灣照亮世界」演講，強調「我們不只要共同慶祝，更要一起思考國家的未來」，對台灣即將開展的兩岸政策路線，提出前所未見的強硬主張。儘管蔡總統用詞謹慎，保證「不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓」、「不會因一時激憤，走向衝突對抗，讓兩岸關係陷入險境」，但內容明顯呼應彭斯演講，認為中國並未「在區域及全球扮演良性角色」，反而成為「衝突的來源」，尤其是對台灣不斷展現惡意作為，包括外交打壓、社會滲透、散布假消息、製造亂象、竊取情報等等。蔡總統還主張要和美歐日建立緊密產業連結，與新南向國家發展多元合作，唯獨跳過兩岸合作，從頭到尾完全不提。由於國慶演說旗幟鮮明，大陸國台辦發言人馬曉光隨即反嗆蔡講話「充斥著『兩國論』分裂謬論和針對大陸的對抗思維，暴露出配合西方反華勢力遏制大陸的險惡用心」、「只會進一步惡化兩岸關係，將台灣推向更危險境地」。兩岸對峙僵局，已經飆升到蔡執政以來的最高峰。事實上，早在國慶演說之前，台灣早已走向「親美遠中」路線，尤其是呼應美國主導的「印太（反制中國）聯盟」，與美國、日本、印度、澳洲，都發展出前所未見的積極互動。9月14日，英國路透社就指出，平均每週有100名美國官員訪台，包括軍事人員在內，台美互動強度正在迅速提高。至於台日關係，以安倍為首的自民黨保守派，本來就和民進黨頗有淵源。此外，原本和台灣相對疏遠的印度，最近也開始接近台灣。儘管印度官方在正式場合只談台印經貿，但印度在職軍官常以進修名義赴台交流，認為台灣對中國西部軍事部署的了解，頗具情報參考價值。與此同時，台灣也和澳洲加強情報合作，特別是分享中國在東南亞和南海的訊息。至於新加坡，儘管北京施加壓力，仍有意與台灣維持低調的軍事培訓關係。不過，儘管美國看似與中國呈現空前的劍拔弩張，台灣也看似與印太聯盟成員增加不少互動，但美國在台協會（AIT）前理事主席卜睿哲（Richard Bush）卻建議台灣不要太樂觀，應觀望美國對中政策方向，不能排除美國期中選舉之後，川普就可能接受中國適度讓步，並宣稱取得勝利，就像川普處理美韓自貿協定、美墨加貿易協定一樣。卜睿哲提醒台灣，即使美中變成零和對抗，台灣也未必成為受益者，畢竟美中貿易戰一旦持續下去，台灣很難避免間接受害。他還表示，儘管美國國會挺台灣，但至今通過的法案，多屬於鼓勵加強美台互動，對行政部門並不具強制性。而且美國貿易代表署（USTR）至今仍然認為台灣違背對美豬、美牛市場的放寬准入承諾，台灣必須先解決這些問題，才可能和美國討論台灣關注的經貿問題。無獨有偶，亞洲各國對彭斯演講的反應，也和卜睿哲一樣謹慎，並不像台灣對彭斯一面倒跟進，只強調中國的負面作為，我們不妨對照美國在亞洲最重要的三個盟邦：日本、新加坡、韓國，比較三國對中國立場和台灣的差異。以美國在亞洲最重要的盟邦日本為例，儘管和中國在東海長期對峙，最近面對美中貿易戰，卻積極推動日中和解與雙邊經濟合作。9月12日，安倍與習近平參加海參崴舉行的東方經濟論壇，同意在10月23日「中日和平友好條約」締結40週年，安排安倍正式訪華。9月25日，日中政府代表在北京開會，針對中國鼓吹的「一帶一路」，雙方同意將推動第三國合作，第一個日中合作項目可能是泰國輕軌。10月11日，中國在北京召開第四次「中日企業家和前高官對話」，日本最大經濟團體「經團連」會長中西宏明和日本前首相福田康夫等約60名日方要員盛大參加，中西會長表示「進一步在更高層次鞏固日中間的產業經濟合作，十分重要」，雙方很可能在安倍訪華時提出合作清單。針對日中修好的新情勢，《日本經濟新聞》特別在10月11日發表專文，提到今年5月李克強訪日期間，曾強調「在日中關係重新揚帆起航時，雙方有責任把競爭轉為協調，從今天開始進入協調的時代」，指出日中經濟互賴已經更加深化，雙方必須摸索從「競爭」轉向「協調」。專文指出，2017年日中貿易總額同比增長9.8%，高達2968億美元，中國已是日本最大貿易夥伴，日本也是中國第二大貿易夥伴，中國赴日旅客也創下736萬人次的歷史新高。結論還特別引述安倍與習談話，認為在美國發動全球貿易戰之際，「世界第二和第三大經濟體，有責任共同努力維護世界的和平與繁榮」。另如美國在南海最重要的盟邦新加坡，儘管美軍在新加坡擁有東南亞最大的海空基地，但新加坡卻在最近一年內，逐漸修正原本一面倒向美國的立場。2017年5月中國在北京首次舉行「一帶一路」國際會議，當時新加坡態度消極，李顯龍並未出席。但隨著新加坡即將在2018年擔任東盟（ASEAN）主席國，眼看中國在東南亞積極推動「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP），加上進駐新加坡的中國企業迅速增加，新加坡不得不務實調整立場，轉向和中國共同參與「一帶一路」。2017年9月19-21日李顯龍總理訪華，先後會見習近平、李克強、張德江、王岐山，中國也給予最高規格接待。2018年4月，新加坡與中國簽署「一帶一路」擴大合作備忘錄，雙方同意將圈定第三國市場，撮合雙方企業合作，增加共同參與的基礎設施項目。事實上，曾任新加坡駐聯合國大使的馬凱碩（Kishore Mahbubani），早就積極鼓吹「亞洲世紀」，認為以購買力平價而言，全球最大經濟體已是中國，第二才是美國，第三與第四名則是印度與日本，前四名只有美國是西方國家，「亞洲世紀」已經開始。他認為西方國家應屏棄過去的霸權思考，與亞洲共同尋求一套新的全球治理架構，亞洲國家也應停止「搭便車」心態，為國際社會規則的制定貢獻更多心力。另如積極推動朝鮮半島和解、也是美國重要盟邦的韓國，儘管因為美國在境內部署薩德飛彈，導致韓中關係一度陷入全面倒退，但在2017年5月文在寅總統上任後，也和中國迅速摸索修好途徑。根據韓國銀行發布的2018年經濟展望，訪韓陸客可望增加200萬人，帶動經濟成長0.2%。例如2018年5-9月，已有3000名中國會員重返濟州島打高爾夫球。6月3日，韓國國土交通部表示，韓中已就空中航線達成共識，每日航班將增至400多架次。9月5日，韓國總理李洛淵出席首爾主辦的「2018未來研討會」，主題是「中國對韓國有何意義」，李首先感謝中國為實現半島無核化所發揮的建設性作用，還特別引述已故前總統金大中的話表示：「美韓同盟對韓國來說，是命中註定」，隨即話鋒一轉，表示「中國對韓國來說，可能也是另一種意義上的命中註定」。他期待「韓中關係在薩德問題之後，能夠歷經坎坷再次回暖，仍需面對其他問題，韓國將繼續努力改善韓中關係，也期待中國能承擔身為大國的責任與角色」。綜上所述，不管是美國在台協會前理事主席卜睿哲、日本總理安倍晉三、新加坡總理李顯龍、韓國總統文在寅，面對美國副總統彭斯突如其來的強硬反中演講，並未一面倒表態跟進，反而是更務實評估美中貿易戰的複雜情勢，試圖在中國崛起和美中矛盾之間，謹慎尋找左右逢源的可能。就此而言，台灣對彭斯演講的回應，顯然過於片面，只看到中國崛起對亞洲政治軍事的負面威脅，卻完全忽略中國崛起對亞洲經濟的正面作用。日本、新加坡、韓國同屬美國盟邦，儘管在政治軍事上力挺美國，但在經濟上卻不願單邊押注，仍然積極尋求與中國合作的雙贏空間。熟悉國際政治的新加坡前駐聯合國大使的馬凱碩認為，美國面對中國為首的亞洲崛起，未來10年可能採取強烈抵制手段，台灣在兩強之間最好避免「選邊站」，避免成為「政治足球」。他意味深長表示：「全球地緣政治，就像一面牆，這是小國無法改變的現實」，還以新加坡為例，說「新加坡無法改變地緣政治現實，必須根據國際現實狀況進行調整」。馬凱碩認為，台灣身為小國，面對不友善的地緣政治，和新加坡的處境非常類似，但「爭取國際生存空間，最好方式就是不要激怒中國，反而要和中國改善關係」。這種基於小國經驗所提出的肺腑之言，對照最近日本、新加坡、韓國陸續轉向與中國修好的國際現實，很值得蔡政府深思。【作者 郭正亮／立法委員】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽今(28)日進入最終回合，台灣女將徐薇淩今爆冷抓3鳥、吞5柏忌，未能守住第1，最終並列第6坐收，無緣生涯首座冠，她坦言失望，「幸運之神不在我這，還要說服自己可以做到，真的很難但還是必須這樣做。」徐薇淩從第二回合衝上第一名，昨和美國美女好手Nelly KORDA並列第一，今意外吞下5柏忌，總成績以低於標準7桿，合計281桿並列第6結尾。而KORDA則保持好狀態，以低於標準13桿，帶走生涯首冠。徐薇淩表示，「今天有一洞推得不錯，最後不知道碰到什麼就歪掉，就是沒那麼幸運。整體不錯，推桿沒不好只是都差一點，心情有點反差。但告訴自己要平常心，因為後九洞才是勝負關鍵，可惜最後有點衝過頭。」「第一次這麼多人看我。」徐薇淩生涯首次在前三回合取得暫時領先，她坦言今早在練習場，「有想過如果可以拿冠軍多好，在台灣、在領先群出發，完美的舞台。不過這就是高爾夫，就算運氣不好有點失望，還是要把自己做好。」儘管未能如願拿下冠軍，但徐薇淩表示因此學習到很多，「今年大起大落，這場之前狀態也沒很好。很接近冠軍，首冠什麼時候會出來我也不知道，但我更有信心了。」更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／想籌組南方聯盟 郭智輝再度痛批中職封閉鎖國 中華職棒／買嘉儀安打建功奪MVP 「對小孩有交代」

（軍聞社記者陳映竹臺北28日電）臺北榮民總醫院與陽明大學共同合作，研發出「穿顱超音波刺激」、「光電影像AI辨識系統輔助硬脊膜外腔麻醉術」、「新式抗腫瘤幹細胞癌症復發多胜肽抑制劑」等技術，可望替臺灣醫療產業創造新產值。「穿顱超音波刺激」技術由陽明大學生物醫學影像暨放射科學系楊逢羿教授團隊研發，透過頭盔發射出超音波經由太陽穴刺激腦部，使其增加內生性的神經滋養因子達到預防或緩解失智症的目的；楊逢羿表示，有別於藥物治療，這套技術並不是阻斷疾病機轉，戴上超音波頭盔，在動物試驗中可以有效緩解失智症、腦中風等症狀，未來將申請科技部經費在臺北榮總完成後續的人體試驗，把技術留在臺灣，目前臨床試驗計畫預計一周治療五次，每次25分鐘，療程共計6週，未來成功研發後，可望成為全世界第一個可以緩解失智的穿顱超音波刺激術。「光電影像AI辨識系統」則由陽明大學生醫光電研究所教授郭文娟則與北榮麻醉部醫師丁乾坤共同開發，能夠大幅降低麻醉手術的失敗率與併發症。丁乾坤醫師指出，將麻醉藥注射到脊髓中的硬脊膜外腔，是臨床上常見的局部麻醉方法，但目前仍仰賴麻醉醫師手感來進行數公分的黑暗穿刺，進入僅約2到7毫米的硬脊膜外腔，尤其是這個空間隨著體型、年紀有不同差異，稍有不慎可能會導致術後疼痛或脊髓損壞，統計顯示這種麻醉術約有百分之1到3的失敗率，而光學影像AI辨識系統，能夠以直徑0.9微米（㎛, 相當於0.001毫米）的光學探頭與麻醉針頭結合，利用人工智慧與醫學影像來自動辨識麻醉針頭的深度，避免人為操作誤差。另外由臺北榮總醫學研究部科主任、也是陽明大學藥理學研究所教授邱士華開發的「新式抗腫瘤幹細胞癌症復發多胜肽抑制劑」，在動物試驗中有效減少癌症幹細胞的抗藥性，在癌症新藥的研發上具有里程碑的意義。邱士華說，由於癌症幹細胞有一種特有基因Musashi-1蛋白會高度表達，尤其是在藥物治療期間，Musashi-1 （MSI1）與Argonaute 2（AGO2）所形成的複合體，進一步造成腫瘤產生抗藥性，而他們團隊合成專屬阻絕MSI1/AGO2複合體結合的多胜肽抑制劑，未來可望有效減少抗藥性腫瘤與復發進展。

【早安健康／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）】排寒十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」 何以要戒「冰冷寒涼」？ 臺灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷；尤其天氣熱到爆時，冰冷或涼性食材，更易入口。看診時總有病人向我告解，錯食什麼，出現什麼反應，實在族繁不及備載。三、五顆小小的櫻桃，大男人吃了都胃中痞塞，必須直灌熱茶，後來腹瀉才解。夏天灌常溫礦泉水，就準備腹痛排稀軟便吧！古代奉茶，夏暑遠途跋涉者，必在其茶水中灑上少許米糠，不欲其速飲，思之不無體恤與護生之意。 已經微調、體氣提升的身體，感知靈敏，它會用各種方式，如頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉……等方式，從體表、從七竅，自行排除外來的寒氣或邪毒。這些都不是「病」，只是身體的自救行為，給它能量，讓氣塞消融、排出體外，就能恢復平衡了。 一位十二歲鼻過敏嚴重的小女生，一進門，不必把脈問診，就被我一條一條算出她有那些毛病。被我這麼一嚇之後，她居然能在朋友吃冰時，別過頭去哭，就是不再碰冰冷。暑假過後，硬是長高兩公分、瘦了兩公斤，肚子游泳圈消失，腰線出來了。她爸爸複診時問我：「以後真的不能吃冰了嗎？」，我桌子一拍：「廢話，當然不能！」 這是一條不歸路，發現身體自行運作的美好韻律，會明白一切都值得。任何食物飲水，只要低於體溫，吃進肚裡，就會消耗我們的能量。即使夏天，常溫水還是低於體溫，一樣耗散元氣，初時無感，久之寒氣必積聚，遑論退冰、去冰的飲料、水果。冰過的食物，藏有寒氣，即使退冰，寒氣仍在。夏天一樣要溫熱飲，有人會因而出汗，這樣也能多少排一些溼氣。 某位溼熱頗盛的病人，原來有個習慣，早起空腹必喝一杯冰涼的奶茶，再展開一天的生活，殊不知寒涼傷了脾陽，導致脾失健運、運化不及而堆肥，甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲，一般情況下，中醫就是反對冷飲，因為不自然，傷陽氣，久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推廣，推廣者是位曾經罹癌症的女士，據說她因改成生食才得以存活。因此鼓勵大眾多生食，如苜蓿芽、小黃瓜、紫高麗菜等「健康飲食」。這位女士一日兩餐生食，長期下來喉中有痰，是溼毒，後來調整為只吃早餐，不過仍堅持喝精力湯和生食。 我認為當年可能種種原因，比如以前喜熱燥炸烤飲食，且體氣較實，所以生食矯正，救了罹癌的她。但長期下來，年紀漸長，體氣漸衰，消融生冷寒氣的能力退化，日久必然為害匪淺。 除了寒涼食物，燒烤炸辣也要小心！下一頁中醫解說養生原理 何以要忌「燒烤炸辣」？ 年輕男女嗜食炸辣，好肥甘，加以冷熱不調，或情懷抑鬱，身體處在慢性發炎的狀態，易長瘡瘍癰膿。癰疽疔癤看似熱證，其根實為寒為虛，若根結不去，仍嗜食燒烤炸辣，病難盡解。若成膿，一般多以外科引流消炎處理，如此寒溼毒熱雖隨膿出，可麻醉藥及消炎藥之寒毒亦隨之而入，至於過用寒涼，以致腫硬根腳難消之流，當然只有開刀一途，所遺禍害更大。 我自己偶有類似經驗：吃了一些炸物（一條菜豆、一小塊蕃薯），及含辣椒的食物，左側頭皮冒出一粒疔癤，晨起稍消。當晚又吃兩小塊芝麻餅，左耳開始隱痛，那痛勢逐步增強，回家累得昏睡過去，早上醒來，發現耳後一粒小疔已成形，而且聲音微沙啞……。 適逢週日，我吃了幾包爸爸配的藥，痛勢已減，疔癤已消。這是風火相搧所致。所有具體物質皆蘊藏能量，食物尤其明顯，而且隨處置方式而改變質能，生熟異性，大家耳熟能詳；但「橘逾淮而為枳」，可能就被輕忽了。 生冷固然不宜，燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液，溼鬱的人氣機不暢，在不流通的情況下，再投入燥烈物，這樣一攪和，瘀結於焉形成，易令急性發炎或感染加重、擴散。 燒烤兩字的重點在烤，以紅燒手法烹煮沒有問題，小烤箱加熱一下也行，只要不烤到酥脆的程度即可。寒氣未除，拘僵覆表，過度食辣只會更添鬱熱，寒鬱化熱體質者，更應避食。病從口入，證諸臨床，洵然不誣。 何以不能「濫補濫清」？ 一般人到四、五十歲，職場、家庭蠟燭多重燒，先天本錢已虧耗殆盡，前更年期是最佳的調理時機。同樣攝護腺肥大的症狀，四、五十歲與六、七十歲的用藥效果就差很多，前者短期見效，後者要吃更多、更久的藥，效果才會出來。 但調補必須有章法，不是自以為缺什麼補什麼。人在不同進程，體氣經脈鬆柔程度不一；加之不同節氣，身體有方面面面的考量，經常不是我們表相所見，豈是別人吃得，我也吃得？那極可能是你的毒藥，千萬謹慎。 補藥吃錯變毒藥！下一頁了解中醫師為什麼這樣警告 沒有醫理為基礎，補藥可能是毒！ 西藥、中藥、保健食品，醫師開的、什麼人（電台、購物台、隔壁歐巴桑……）推薦的、自己買的……這些藥究竟是在促進還是戕害健康？臺灣人喜歡嗑藥，把藥當「食物」的習慣，真令人嘆為觀止，不問體質、病因，只要認定這是「好」藥、有益於人體，就儘往口裡塞。 一位開銀樓的老大哥，非常喜歡中醫，到處上課，也自行配製補藥，一做就十斤。他遵從某老醫之祕法—每服各色丸劑均加入紫河車兩付（現多以豬河車代之），不但自己吃，也和他的顧客分享，這很像在菜市場買東西，問題是這不是健素糖，是藥耶！ 此君六十出頭，最後因急性膽囊炎遷延誤治往生。他一開始堅拒西醫，也沒找對有緣中醫，後終送至西醫。起初被誤診為癌，一家醫院認為是肝癌、另一家醫院認為是膽囊癌，開刀後發現都不是，只是膽結石！ 他的原始病因應是誤信某老師的「限水」觀念，每天喝幾小杯老人茶的水量，加上未對證根本治療，濫服補藥所致。他特愛中醫、卻也莫名其妙死於中醫！中醫最引以為傲的不是藥，藥人人可得，藥商、藥鋪、學過皮毛中醫者，甚至在菜市場，誰都能琅琅上口，隨意開幾個方治病。沒有縝密的醫理為恃，用藥施之於人身，豈不危極？ 隨意清肝退火，增加身體負擔 虛人容易「上火」，勞累或食燒烤辣炙餺，即出現口瘡潰瘍、口臭、痤瘡、口乾口苦、失眠等火熱症狀，乃因長期過勞，致使精血等基礎物質日見虧損，體內氧化代謝產能燃燒太過，所出現的虛耗現象，一如機器久用，馬達過熱。 某病人牙痛發口瘡，媽媽認為是火氣大，所以煮了大黃瓜排骨湯，一吃就不自覺冷了起來。 嘴破是身體對付寒涼的霹靂手段，引僅剩的陽氣腎火上揚，以玆警示，所謂的「退火」，反而導寒涼入體，增加身體負擔。 隨意保肝清肝，沒養肝先傷肝！下一頁中醫師告訴您正確養生法 另一位患者說他肩背酸痛甚，疲累得緊，全身還泛發很癢的汗疱疹。我看了他的舌：淡胖有齒痕，中間有層白膩苔，脈沉緩，整體說來是虛證，而且排便一向濡軟，這是脾虛，可能進展成肝病的先發階段。病人的太太說，公公婆婆常熬煮清肝的草藥，放在冰箱要兒子喝，他經常就這樣冰冷冷地喝了。唉，這肯定越喝越糟，再搞下去，脾的陽氣冰消了，肝病就形成了。 脾病及於肝，這是土虛（脾屬土）無法再承受肝木（肝屬木）的剋制。打個比方，木長在土地裡，土虛了，如同土石流，木也無所依附，一定跟著倒。而且，脾的主要功能就是運化營養，要完成這個工作，需要動能，土必須是溫暖的，寒冰之地無法生養萬物。未經辨證隨意喝清肝草藥，就像一直用清涼之物來澆灌這個已經貧瘠的脾土，如何再有溫煦運化之力？ 世人只知保肝、清肝，凡藥皆毒，不明藥性，不辨體質，妄服藥物，這會吃出大毛病，想要養肝，卻先傷了肝所寄的根本！中醫治肝病，古言：「見肝之病，當先實脾」，脾功能好了，肝自然不會出大狀況。平時戒冰冷寒涼，不亂吃寒涼藥物，起居有時，情志和調，那會生什麼大病呢？ 千萬不要執意迷信「清熱解毒、散腫潰堅」—不必儘把注意力放在一大塊白布中的小黑點，例如腫瘤；應該放在那一大片沒被污染的白（正氣）—只要正氣提升，腫瘤安在原處不致為害，甚至可能消失。腫瘤本是體虛所積留的垃圾，氣血上來自能沖刷乾淨，這樣才有一線生機啊！ 人生諸多限制，有人違法坐牢，被限制行動自由；有人生病，無法自行移動，肉體活動受限制。而我們受限於十二字箴言，不吃冰冷炸辣，少了很多口腹之欲的自由，但我們的人生，終極是自由的，衰老是必然，但不會患重症，也比較少出現坐輪椅、無法自行起臥的失能狀況。我們用遵守十二字箴言的不自由，換取未來更大程度的自由，是不是更值得呢！ 【延伸閱讀】 本文摘自《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！》／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）／三采

美國本週驚傳連串可疑炸彈包裹事件，鎖定多位知名民主黨人士和有線電視新聞網（CNN），舉國震驚。當局及時攔截包裹並已逮捕一名嫌犯。以下是CNN對事件的總整理。●截至目前已有多少包裹寄出？官員表示，當局至少已攔截13個包裹，分別寄給：1.億萬富豪投資人索羅斯（George Soros）：他在紐約的住家收到一個包裹，警方22日接獲報案後，解除包裹的安全威脅。2.前民主黨總統候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）：一個寄到紐約的包裹署名給希拉蕊，美國特勤局23日晚間將包裹攔截。希拉蕊的住所位在查帕闊（Chappaqua），但特勤局表示，收件地址是範圍較大的韋斯切斯特郡（Westchester）。3.前總統歐巴馬：一個寄到華府的包裹署名給歐巴馬，美國特勤局24日宣布，他們在檢查郵件時將包裹攔截。4.歐巴馬政府時代的司法部長霍德（Eric Holder）：當局24日宣布發現這個可疑包裹，收件人是霍德，卻寄到民主黨聯邦眾議員舒茲（Debbie Wasserman Schultz）在佛羅里達州的辦公室。5.民主黨聯邦眾議員華特斯（Maxine Waters）：當局24日宣布，有兩個可疑包裹寄給華特斯，一個在馬里蘭州一處國會郵件檢查中心遭攔截，另一個在洛杉磯的郵務中心被發現。6.前中央情報局（CIA）局長布瑞南（John Brennan）：紐約市警察局長歐尼爾（James P. O’Neill）表示，一個「有殺傷力的爆裂裝置」寄到紐約時代華納中心（Time Warner Center）的CNN辦公室，署名給目前擔任評論員的布瑞南。這個包裹24日上午被發現。7.演員勞勃狄尼洛（Robert De Niro）：一個可疑包裹寄到狄尼洛位在曼哈頓（Manhattan）一棟大樓的製片公司，警方25日接獲報案。消息人士表示，這個包裹和其他裝有管狀炸彈的包裹相似。8.美國前副總統拜登（Joe Biden）：當局25日宣布，兩個寄給拜登的包裹在德拉瓦州的郵局被攔截。9.民主黨聯邦參議員布克（Cory Booker）：美國聯邦調查局（FBI）26日表示，他們在佛州發現一個包裹，本來要寄到布克在新澤西州康敦市（Camden）的辦公室。這個包裹看起來和其他可疑包裹相似。10.前國家情報總監（DNI）克萊佩（James Clapper）：一名美國警官26日表示，紐約市郵務中心發現一個包裹，署名寄給克萊佩和CNN。當局26日還正在調查兩個可疑包裹。一個出現在加州沙加緬度（Sacramento），署名寄給民主黨聯邦參議員賀錦麗（Kamala Harris）。一名FBI探員說，這個包裹和其他包裹看起來相關。執法當局消息人士另透露，有個可疑包裹出現在加州貝林蓋（Burlingame），署名給民主黨大金主思特爾（Tom Steyer）。目前還不知道這個包裹是否和其他可疑包裹有關。●嫌犯如何被逮捕？消息人士表示，住在佛州艾文杜拉（Aventura）的56歲嫌犯賽亞克（Cesar Sayoc），26日在離家約32公里的種植園市（Plantation）一間汽車零件店附近被捕。執法官員透露，FBI探員在逮捕過程中利用閃光彈（flash bang），隨後將他拘留。賽亞克起初配合調查，表示那些管式炸彈不會傷人，他也無意傷害任何人。一輛白色廂型車被拖到佛州米拉瑪（Miramar）的FBI辦事處，裡面貼有美國總統川普、副總統彭斯（Mike Pence）的照片和「CNN真爛」的標語。官員表示，賽亞克被雙親趕出家門後，一直住在這輛廂型車裡。他稍晚聘請一名律師後，警方中止偵訊。執法官員還說，在至少一個包裹上採集到的DNA，協助調查人員確認賽亞克身分。調查人員還透過賽亞克的手機追蹤到他。FBI局長瑞伊（Christopher Wray）則表示，寄給聯邦眾議員華特斯的信封上找到一枚不易察覺的指紋，屬於賽亞克。美國司法部長塞申斯（Jeff Sessions）說，賽亞克目前面臨5項罪名，分別是跨州運輸爆裂物、非法郵寄爆裂物、恐嚇前總統和其他人士、危害跨州交通及攻擊現任和前任聯邦政府官員。他面臨最高48年徒刑。賽亞克將在29日下午2時於邁阿密聯邦法院出庭應訊。執法當局消息人士透露，美國特勤局先前不知道賽亞克這個人。但佛州的犯罪紀錄顯示，他曾8度被捕，最受矚目的一次是2002年威脅用炸彈攻擊佛州電力照明公司（Florida Power and Light），還說「這會比911事件更糟」。●包裹從哪裡寄出？兩名知情執法官員表示，數個可疑包裹曾經由佛州奧帕洛卡（Opa-locka）的郵務中心處理。邁阿密-達德郡（Miami-Dade）警局在推特表示，他們的防爆和警犬小組正在該中心協助聯邦調查人員搜查。●包裹有哪些共通點？聯邦政府在起訴書中寫道：「這13個急造爆炸裝置（IED）的設計和構造大致相似，都有約6吋的PVC（聚氯乙烯）管、一個小時鐘、一個電池、配線和含能材料。部分郵件含有目標收件人的照片，上面畫了紅色的X。」FBI局長瑞伊形容含能材料「基本上是潛在爆裂物，可對熱度、震動或摩擦起反應來釋放熱度和能量。」FBI還表示，這些包裹都用氣泡布襯裡的牛皮紙袋包裝，每包都貼有6張美國國旗的無面額郵票。●這些管式炸彈的設計是否足以自行引爆？一名執法消息人士告訴CNN，當局納悶這些詐彈為何全沒爆炸。這些FBI稱為「可能爆炸的裝置」含有據信是火藥粉，因此調查人員相信它們可以自爆。已退休的美國菸酒槍炮及爆裂物管理局（ATF）爆裂物調查員梅伊（Anthony May）告訴CNN，其中一枚裝置的X光影像顯示，裡面看來有危險材料。但若要成為能夠爆炸的裝置，它似乎缺乏關鍵零組件。

（軍聞社記者陳映竹臺北28日電）臺北榮民總醫院與陽明大學共同合作，研發出「穿顱超音波刺激」、「光電影像AI辨識系統輔助硬脊膜外腔麻醉術」、「新式抗腫瘤幹細胞癌症復發多胜肽抑制劑」等技術，可望替臺灣醫療產業創造新產值。「穿顱超音波刺激」技術由陽明大學生物醫學影像暨放射科學系楊逢羿教授團隊研發，透過頭盔發射出超音波經由太陽穴刺激腦部，使其增加內生性的神經滋養因子達到預防或緩解失智症的目的；楊逢羿表示，有別於藥物治療，這套技術並不是阻斷疾病機轉，戴上超音波頭盔，在動物試驗中可以有效緩解失智症、腦中風等症狀，未來將申請科技部經費在臺北榮總完成後續的人體試驗，把技術留在臺灣，目前臨床試驗計畫預計一周治療五次，每次25分鐘，療程共計6週，未來成功研發後，可望成為全世界第一個可以緩解失智的穿顱超音波刺激術。「光電影像AI辨識系統」則由陽明大學生醫光電研究所教授郭文娟則與北榮麻醉部醫師丁乾坤共同開發，能夠大幅降低麻醉手術的失敗率與併發症。丁乾坤醫師指出，將麻醉藥注射到脊髓中的硬脊膜外腔，是臨床上常見的局部麻醉方法，但目前仍仰賴麻醉醫師手感來進行數公分的黑暗穿刺，進入僅約2到7毫米的硬脊膜外腔，尤其是這個空間隨著體型、年紀有不同差異，稍有不慎可能會導致術後疼痛或脊髓損壞，統計顯示這種麻醉術約有百分之1到3的失敗率，而光學影像AI辨識系統，能夠以直徑0.9微米（㎛, 相當於0.001毫米）的光學探頭與麻醉針頭結合，利用人工智慧與醫學影像來自動辨識麻醉針頭的深度，避免人為操作誤差。另外由臺北榮總醫學研究部科主任、也是陽明大學藥理學研究所教授邱士華開發的「新式抗腫瘤幹細胞癌症復發多胜肽抑制劑」，在動物試驗中有效減少癌症幹細胞的抗藥性，在癌症新藥的研發上具有里程碑的意義。邱士華說，由於癌症幹細胞有一種特有基因Musashi-1蛋白會高度表達，尤其是在藥物治療期間，Musashi-1 （MSI1）與Argonaute 2（AGO2）所形成的複合體，進一步造成腫瘤產生抗藥性，而他們團隊合成專屬阻絕MSI1/AGO2複合體結合的多胜肽抑制劑，未來可望有效減少抗藥性腫瘤與復發進展。