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娛樂中心／綜合報導還記得「立花はるみ(立花陽未)」嗎？達人一劍浣春秋近日撰文指出，立花陽未是片商idepaocket史上非常重要的女優，拍過寫真、出身大型事務所的她發片穩定，也上過電視節目公布自己的片酬，每個月150萬日幣(約413,500台幣)的收入可是讓不少年輕女孩十分羨慕～▲立花はるみ(立花陽未)（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）那，已經引退2年多的她在幹嘛呢？他指出，當年除了是寫真明星外，立花陽未另一個賣點就是「現役大學生」的身分，也因為她這個身分，所以引退時有很多人猜她是趁著大學畢業一起辭去AV女優的工作，只是事務所沒有證實…不過在最近，立花陽未又成影迷的焦點，有位自稱是她大學同學的網友在網上爆料說，她現在已經嫁為人妻還當了媽媽，而且因為老公荷包鼓鼓的，所以她的婚禮辦得非常豪華，讓大家非常羨慕。▲立花はるみ(立花陽未)（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）這是真的嗎？一劍浣春秋指出，這種自稱是女優誰誰誰的網友在日本的討論區是屢見不鮮，除非故事編得太離譜要不然他都會找機會查證；尤其像立花陽未嫁給有錢人又生了小孩這是好事，所以看到消息後他立刻透過認識的經紀人查證…結果對方的答案是：「立花はるみ(立花陽未)的確過得很幸福！」一劍浣春秋說，這樣就好，她在AV界當了兩年半的偶像女優，畢業後又覓得好歸宿，沒有什麼比這個更好的事了；也謝謝她之前的付出，祝她幸福一輩子！▲立花はるみ(立花陽未)（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導針孔偷拍 AV女優竟帶男老師回家…AV女優戴眼鏡柔弱？竟是男優的惡夢狂上新聞！AV女優爆：被拍裸照威脅老公高薪又怎樣！AV女優婚後仍拍片

記者王怡翔／桃園報導中華職棒台灣大賽28日進行第2戰，統一獅在8局逆轉以4：2擊敗Lamigo桃猿，在關鍵時刻統一獅總教練黃甘霖除了換上買家儀代打「神調度」，黃甘霖在買家儀打擊時，上場抗議林柏佑的手環也成功拐氣，黃甘霖不諱言，會抗議就是要干擾投手，剛好收到效果。▲林柏佑遭黃甘霖抗議手環。（圖／記者王怡翔攝影）要在桃園球場贏球，黃甘霖坦言不容易，尤其在這場比賽之前已是2敗劣勢，黃甘霖說：「在這裡要贏一場球很不好贏，那時候就想說用甚麼方式，讓對方投手心情有起伏。」▲林柏佑手環和手套不同色系。（圖／記者王怡翔攝影）黃甘霖表示，剛好看到林柏佑手套那支手上有黑色的東西，就上去和主審反映，黃甘霖笑說：「上去干擾一下，剛好收到效果。」根據中職規章，若投手有配戴飾品，必須和投手手套顏色相同，林柏佑手套為棕色，手環為黑色不符合規定，也在主審要求後摘下手環，買家儀也在此之後，敲出關鍵逆轉安打。▲林柏佑遭黃甘霖抗議手環。（圖／記者王怡翔攝影）▲黃甘霖上場抗議。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導代打潘武雄 買嘉儀不想被看不起買嘉儀若沒安打 黃甘霖：我變甘蔗汁昨遭桃猿破解不甘心 林祐樂今晚建功台灣大賽桃園票房冷 第2戰勉強萬人

台北市長柯文哲也挑戰饒舌！今（ 28 ）日中午柯文哲推出與歌手春艷合作的饒舌歌曲〈 Do Things Right 〉，柯 P 把口頭禪「怪怪的」、「 Do the Right Thing；Do Thing Right 」唱進歌曲中，短短幾分鐘就吸引萬人收看，網友笑說「我的腦袋怪怪的被洗腦了。」▲柯文哲找來饒舌歌手春艷合作大唱RAP。（圖／翻攝YouTube, 2018.10.28）柯文哲日前到饒舌工作室「顏社 KAO!INC. 」體驗饒舌文化，同時被抓去錄製歌曲〈 Do Things Right 〉，今日中午在 Youtube 正式上架，整首歌柯 P 只唱了「怪怪的」、「 Do the Right Thing；Do Thing Right 」，最後還把「啊你是哪一台的」、「不是啦我想是這樣」柯 P 受媒體訪問的口頭禪納進歌曲中，讓歌曲短短時間內就突破萬人觀看，可見柯文哲的高人氣。網友看完後歌曲紛紛給予好評，留言「不是啦我想是這樣，這首歌真的... 怪到必須上發燒了啦！」「人家數來寶三個禮拜 14 萬觀看，你們三小時 7 萬，是要把人家逼到哪裡去啦」、「被醫學和政治耽誤的嘻哈巨星」、「我這個人很簡單，有顏社就推，有柯文哲就按讚」、「拜託電台不要再播放台北的未來毀在你手中了，請放這個」、「這才叫做專業，做什麼像什麼。」更多 NOWnews 今日新聞報導 細數邱議瑩爭議言論 洪孟楷酸：想打造專屬幹話撲克牌？ 陳其邁：「韓流」根本是「抹黑潮」 籲支持者分辨黑白

台北一名男子去年開車拒絕臨檢、加速逃逸，還一路違規直到撞倒了騎士停下來，被警方持槍制伏，這個案件，駕駛被地院判刑6個月、易科罰金18萬元，不過當他帶著18萬到地檢署要繳錢時，檢察官不給他易科罰金，當場發監，儘管他提出異議，但法官認為是否能易科罰金是檢察官權限，裁定駁回。去年這一聲槍響，新北市員警將拒檢的一車四人控制在地，不過在這之前他們可囂張了！員警在路上發現他們形跡可疑，要求停車檢查，對方卻加速逃逸，為了躲警察，駕駛逆向闖紅燈一路從三重逃到蘆洲將近十公里，最後撞上機車才停下來，員警擔心他們再爆衝、傷及無辜立刻對空鳴槍。四個人各有毒品、賭博、詐欺等前科，雖然車上沒發現違禁品、王姓駕駛也沒有酒駕，但事後他被新北地院依違反妨害公眾往來安全罪判刑6個月、易科罰金18萬元，駕駛捧著這錢到地檢署要去繳罰金，不過檢察官不讓他只是罰錢、當場發監，男子急得聲明異議，遭法院駁回說這是檢察官權限，的確不是每個得易科罰金案件都能罰錢了事，檢察官都會逐案審酌。新北地檢襄閱檢察官林宏松：「因為檢察官會去考量說這個是不是有能夠矯治、以及被告本身他犯罪情節、以及對於社會治安的影響程度來考量是否可以給他罰金。」承辦檢察官認為，王姓駕駛，曾入監服刑，出獄後面對警察臨檢卻還逃逸，甚至危險駕駛撞上無辜騎士，因此認定必須用刑罰來矯正，儘管嫌犯母親不斷求情，但地院認為檢察官已經具體說明不准易科罰金的理由，裁定駁回聲明異議，但王姓男子還能再提抗告。更多 TVBS 報導快逃！懷4月孕又因毒通緝 女拒檢遭逮 砰、砰、毒鴛鴦拒檢撞警逃 警追捕開4槍 小貨車拒檢飆車逃逸 4警車包夾追緝

（德國之聲中文網）這是中國发射的首枚民營運載火箭。搜狐新聞援引藍箭航天CEO張昌武認為，作為中國民營運載火箭首发，這樣的結果已經不容易，藍箭航天將對此次发射進行分析後，給出官方結論，並將繼續推進火箭研制。根據多家中國媒體報道，火箭總長19米，箭體直徑1.35米，起飛重量27噸，"朱雀一號"在酒泉衛星发射中心搭載微小衛星"未來號"发射升空。根據美國國家航空航天局（NASA）的說法，像"朱雀一號"這樣的運載火箭使用兩個或更多发動機。《新京報》報道，"朱雀一號"搭載的"未來號"是藍箭航天為央視節目定制的專屬微小衛星。根據中國官媒新華社報道，中國大約有60家民營航天企業，其中包括藍箭空間科技有限公司。美國國家航空航天局指出，僅是2018年，中國就发射了包括"朱雀一號"在內的30枚商業火箭。不過專家認為，中國民營航天公司難復制Space X模式。航天技術專家黃志澄向《新京報》表示，中國現今不太可能有Space X這樣的公司，原因是與Space X相比，國內的民營火箭企業的起步較晚，中間相差十幾年的发展時間，另外："美國和中國在商業航天上的一個重要區別是，Spaxe X有來自美國NASA的訂單，但中國的民營火箭企業目前還沒有政府訂單的。"文木 / 葉宣 （美聯社、德新社等）

（優活健康網新聞部／綜合報導）有別於晚期肺癌，被診斷為非小細胞肺癌第三期的患者，常因無法手術切除腫瘤，選擇化療合併放射治療，希望能根治肺癌。然而，一般在接受完化療合併放射治療後，病患只能定期回診，聽候「宣判疾病進展」的結果。所幸目前已有研究顯示，非小細胞肺癌第三期患者，在標準化學治療合併放射線治療後，銜接免疫治療，可提高根治率，顯示該類免疫治療有較長的存活期。第三期非小細胞肺癌無法開刀 患者需積極化療合併放療據統計，在台灣約六成的早期非小細胞肺癌患者存活率超過五年，而反觀「第三期」非小細胞肺癌，僅有一成病患能存活達五年，其中又以無法開刀的第三期肺癌預後更差，病患往往在治療後一年左右，疾病復發。目前第三期無法開刀之非小細胞肺癌的標準治療是化療合併放射線治療，但並非每一位接受標準治療的病患都能達到根治的目標。擔心復發或遠端轉移 第三期治療目標亟待突破然而，大多數第三期非小細胞肺癌病患，在接受一段時間的化療合併放射線治療控制病情後，都很擔心某一日可能被宣判「疾病復發或遠端轉移」。基隆長庚胸腔內科主治醫師郭惟格醫師表示，在診間，第三期非小細胞肺癌患者總是詢問「能夠再做什麼治療？」，為了延長第三期患者存活率，達到根治肺癌的目標，這十年間有許多臨床試驗在進行，為了找出追加在化療合併放射線治療後，真正能延長病患存活率的鞏固性治療方法。燃起新希望 免疫療法助延長存活期日前參加國際肺癌大會的台北榮民總醫院腫瘤醫學部顧問醫師蔡俊明教授表示，第三期非小細胞肺癌仍屬局部疾病期，目前已有研究公布免疫治療銜接在標準化學治療合併放射線治療後，提高根治的數據，顯示該類免疫治療有較長的存活期。希望未來在台灣運用該類治療，造福更多第三期無法開刀患者，為肺癌第三期患者及家屬，在疾病治療路上，帶來新的曙光。（文章授權提供／健康醫療網）

記者胡克強、張懷慈／台北報導繼HBO《通靈少女》成功後，Netflix也跟進華語片風潮，找來張孝全、賈靜雯擔任男女主角，演出有「台灣黑幫特色」的影集，特別到監獄取景還找黑道大哥吃飯、學習演技。▲張孝全挑戰飾演黑幫囚犯。頂著小平頭穿上紅短褲囚服還配上經典藍白拖，張孝全一甩帥氣暖男形象，為新戲《罪夢者》變身充滿江湖味的黑幫囚犯，還因為想更入戲找來真正的大哥同桌吃飯。▲為求入戲，張孝全更請來真正的黑道大哥一起吃飯。演員張孝全：「我只記得那時候，喝到有點醉的時候，我有印象就是大哥還有演給我看。」導演陳映蓉：「他演給你看什麼？」張孝全：「就是坐牢在裡面對其他受刑人的眼神。」▲王柏傑也一同和黑道大哥聚餐。演員王柏傑：「他們還跟我們講，其實他們還叫我不要吃檳榔，他說現在流氓沒有在吃檳榔。」從真實經歷的人物上豐富角色的飽滿度，拍戲前認真考究，正是因為這部片是Netflix第一個自製華語影集，將在全球192個國家同步上架，除了演員壓力不小外，導演更是在選角上格外用心。▲導演強調在選角上非常用心。導演陳映蓉：「（Netflix）他們想要一個非常有犯罪的、有陽剛味的東西，那選他們幾位，就是他們擺在一起，他們各自在角色上成立，但擺在一起的時候，這個東西又驚喜又帥。」導演陳映蓉搞笑分享，說這群流氓男團能讓不同文化的觀眾，都能充分感受到台灣特殊的「黑幫文化」，其實Netflix願意砸錢自拍影集，正是因為華語片在市場越來越受到矚目。戲劇《你的孩子不是你的孩子》：「有100分的母親，才有100分的孩子。」、「沒有，我們沒有人逼他的。」、「要考上好大學，不要讓媽媽失望。」、「讓我們以成績來分配工作。」、「學歷是最基本的！」以媽媽對孩子的期許當出發，學歷至上的台灣社會，衍伸出兩代之間的歧見，公視《你的孩子不是你的孩子》被Netflix買下播出，在亞洲各國受到廣大迴響，再加上之前《通靈少女》紅遍國際，成功把台灣宮廟文化推廣到全世界掀起話題，完結篇收視衝上4.61刷新記錄，甚至加碼開拍第二季都讓Netflix信心大增，這回以陽剛劇情出擊，盼望帶起線上華劇新風潮。更多三立新聞網報導《你的孩子》登國際平台 創百萬點閱真實版《紙牌屋》？歐巴馬與網飛簽約小三梗吸收視 網盼她變台版犀利人妻有望演《通靈》第二季？蔡凡熙回應啦

（中央社記者廖禹揚台北28日電）本週國際油價整體走跌，台灣中油公司今天宣布，自29日凌晨零時起各式汽、柴油價格每公升調降0.4元。中油表示，至年底前油價應都會在近期水準上下震盪，不致有劇烈變動。經油價平穩機制後，29日起各式汽、柴油價格每公升將調降0.4元，調整後的參考零售價分別為92無鉛汽油每公升29.5元、95無鉛汽油每公升31元、98無鉛汽油每公升33元、超級柴油每公升27.7元。實際零售價格以各營業點公告為準。中油表示，本週原油價格受沙烏地阿拉伯承諾維持原油市場供應穩定，以及美國商用原油庫存水位連5週上升等因素影響，國際油價下跌，依浮動油價機制計算，29日起95無鉛汽油零售價應調為31.4元，仍高於油價平穩機制門檻，由中油吸收25%調幅後，各式汽、柴油價較上週調降0.4元。累算至10月26日的7D3B週均價為76.86美元，較上週79.44美元，下跌2.58美元。新台幣兌美元匯率30.971元，較上週30.932元貶值0.039元。中油副總經理黃仁弘表示，油價已連續兩週調降，下週可能稍微回升。他說明，近期油價雖然每天可能有劇烈變化，但以週均價來看，仍在盤旋震盪，變動幅度不會太大，至年底前應都將維持在近期水準上下。（編輯：李信寬）1071028

作者●鍾子偉/商周.com專欄作家對這世代很多年輕人來說，現在最大和最創新的商店已經不在商場中、也不是附近的商店，甚至可能根本沒有實體店面。許多過去15年間長大的年輕人，像是亞馬遜或是阿里巴巴之類的企業在他們每天的雜貨、書籍和電子產品需求中扮演最重要的角色。年輕世代很難想像許多年前就已經有像亞馬遜一樣強大有力的企業，而且在零售產業中一樣創新和多樣化，那就是西爾斯（Sears）。令人難過的是，就在幾天前，西爾斯，這間可能是美國零售產業中第一個類亞馬遜的怪獸級百年企業，剛剛申請了破產。誰是西爾斯，它能帶給我們什麼教訓？對許多在美國生活或長大的人來說，西爾斯很可能是最知名的商場品牌之一，特別是在他們的童年時期。當我在美國舊金山工作時，辦公室對面有一個大型商場，有時候我會去那邊的美食廣場吃午餐，旁邊有個很大的西爾斯，每次在前往美食廣場路上，我都會經過一排又一排的商品，陳列著現代家庭會需要的東西。西爾斯什麼都賣，從他們自有品牌的衣服、電視到冰箱甚至是輪胎。在美國幾乎每一個老派郊區式大型商場中，總會有一個西爾斯在商場末端作為主力商店（anchor store），消費者都很容易看到和找到。西爾斯成立於100多年前，一開始在19世紀晚期以郵購的方式販售手錶。就像亞馬遜一開始只是在線上賣書，不到10年的時間，西爾斯的產品線從手錶逐漸擴張到所有的品項，像是日常服飾和家用電子產品，它著名的型錄成為每個美國家庭中常見物品之一。就像亞馬遜一樣，很快地在1906年，西爾斯也進行了第一次公開發行股票，在接下來的70年是道瓊工業指數的主要成分股。根據報導，他們在那些年中提供了投資人4000倍的投資報酬。在很多方面來說，就像現代高估值的新創公司如亞馬遜或阿里巴巴，西爾斯對零售業的改變被視為改變了整個產業和生活，就像是現今電子商務的顛覆性一樣。在巔峰時期，西爾斯是一個怪物，輕易地控制幾乎所有美國人的零售習慣和需求。它很快賣起了樂器甚至是房子。就像是亞馬遜現在做的事情一樣，後來變得越來越多元化。西爾斯跨足了保險和金融，甚至發行了自己的信用卡，幾年之內成為美國最大的信用卡企業之一。雖然最早的商業模式是郵購，西爾斯逐漸轉型為一個實體的百貨公司，並進駐全美所有大型商場，全盛時期，它有超過4000家店。在1970年，當時全世界最高的建築落成於芝加哥。西爾斯把總部設在那裡並買下了冠名權，很快就成為芝加哥地標，也就是西爾斯大廈（Sears Tower）。最近幾年大樓的冠名權改了，不過每個人之前應該幾乎都看過西爾斯大廈。你還記得在電影變形金剛3最後的大戰中，特種部隊跳傘時旁邊的高聳黑塔嗎？那就是西爾斯大廈。所以發生了什麼事？就像所有類似的故事一樣，隨著公司變得越來越大，它變得太大了，無法有效率進行轉變而變得臃腫。當然，還有其他競爭對手很快出現，從沃爾瑪到後來的亞馬遜。時代變了，顧客的行為也有所變化，現在變化甚至比過去任何時候都還要快，有時候，就像是許多鋼鐵公司、電視製造商、汽車公司，當他們變得越來越大，看似不可一世時，他們根本無法快速改變以適應新一代的購物方式。不過才20年前，一度輝煌的4000家商店，變成陳舊的商店，效率低下。過去20年的資深管理人員無法跳脫一開始成立時的企業文化和包袱，他們永遠無法真正夠快地來應對更輕更快的企業。或許西爾斯的故事會是一個警示，不管我們有多大，有多少店面，掌握多少客戶或壟斷多少市場，我們應該要一直保持誠惶誠恐，因為沒有什麼是永恆的。10年前讓我們成功的事情，在現今快速變化的年代，可能在10年後直接導致僵化和快速衰敗。亞馬遜現在的成長就像是對照組。西爾斯從手錶開始，而亞馬遜從賣書開始，而現在亞馬遜透過併購和擴張，也進軍實體店面。亞馬遜在雜貨、自有品牌服飾、電子產品甚至是影音串流服務領域的擴張幾乎是不可阻擋的，幾乎殺死了它進入的每一個產業的每一個競爭對手。這現在已經太常見了，在商業圈中，甚至有一個關於任何公司或未來產業將要被亞馬遜顛覆或甚至摧毀的半玩笑話：亞馬遜致死（death by Amazon）就像許多年前的西爾斯一樣，當它認為可以征服一切並銳不可擋時，它能持續多久？這可能是在快速成長期或顛峰期的企業領導者，要問自己的最重要的一個問題：技術上什麼樣的突然變化或是有著超高效率或創新的新進入者，會突然轉變戰局並摧毀自己呢？更多商業周刊文章未來，最不值錢的就是房子！億元投資大戶：結構性經濟風暴來臨，再苦都要學會2種技能※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／今周刊特刊 攝影‧今周刊吳東岳 】久坐、蹺二郎腿、包包總背同一側⋯⋯生活中習以為常的動作，日積月累會害你骨盆歪斜，產生不知從何而起的疼痛。 要擁有不偏不倚的完美骨盆並不容易，但透過改善姿勢，就比較能避免不必要的傷害及疼痛。想改善骨盆歪斜帶來的不適，就從調整姿勢開始。 ╳ 久坐、盤坐、W字型坐 台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出，久坐時，腰有點彎，骨盆會稍微往後傾，如果長時間維持坐姿，又坐得不正，久了就會讓骨盆向後傾，上半身向前，形成駝背，應半小時起身活動一下。 康健HSCC／美國脊骨神經醫學博士吳宛竹也說，久坐是現代人骨盆歪斜頭號元兇，不論是正常坐、盤坐、W字型坐，或是單腳塞在屁股下當坐墊，都會帶動骨盆後傾。一旦骨盆長期遭擠壓，水分會一起向外擠，使得臀部下方的肌筋膜脫水，屁股變得緊繃伴隨疼痛感。因此，除了多走動，補充水分也很重要。 ╳ 腳踩在椅腳上 辦公室裡常看到有人坐椅子，腳不放地上，而是踩在椅腳上，覺得這樣比較輕鬆。但吳宛竹指出，踩椅腳的坐姿會使膝蓋彎曲小於90度，導致水分運行不順、血液循環不良，久而久之，腳就會變得緊緊的，髖關節也活動不良，易使得骨盆發生代償作用，造成薦髂關節扭傷、拉傷。 ╳ 躺床或沙發、陷在懶骨頭座椅 很多人喜歡躺在床上或沙發上看電視、玩手機，但雙腳平放的結果，身體整個重量壓在骨盆，只靠薦髂關節來支撐。起身時，水分來不及流到骨盆關節潤滑，肌肉也來不及恢復再收縮，就可能發生薦髂關節拉傷、扭到的情形。而很受歡迎的懶骨頭座椅，武俊傑說，懶骨頭坐起來雖服，但整個人陷進去，脊椎形狀會受影響，連帶著骨盆也會跟著歪。 ╳ 扭腰甩骨盆 吳宛竹說，腰椎只能前彎以及一點點後仰，但人們經常扭轉，像是上班族為打電腦或接電話，坐在椅子上扭轉腰椎朝向單邊；或是打高爾夫、棒球時，重複甩腰運用單側力量，都容易帶動骨盆跟著扭轉傾斜。 骨盆歪斜都因穿錯鞋、背錯包！下一頁告訴您更多正骨盆秘訣 ╳ 穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋 骨盆連腳，兩者相互影響。武俊傑說，最常見的是女生穿高跟鞋，腳後跟起，人會向前傾，為維持平衡，上半身脊椎勢必會向後彎，骨盆則往前。像模特兒常穿高跟鞋工作，習慣性姿勢下，屁股明顯很翹，其實並不好，代表脊椎向前、骨盆向後，容易腰痠背痛。 根據研究，高跟鞋的後跟每增加1吋，腰椎所承受的壓力就至少增加體重的7∼10倍，吳宛竹建議，如無法避免穿著，可選厚跟或低跟，增加穩定度。另外，時下流行的薄底鞋，或硬到很難活動的鞋子，對腳的傷害不輸高跟鞋；而太軟的鞋子也不好，缺乏支撐易讓腳扭到，骨盆也會跟著歪。 ╳ 蹺二郎腿 蹺二郎腿時，骨盆兩側傾斜度不一，會造成骨盆型態的改變。若右腿壓在左腿上，易造成骨盆向左旋轉，身體為保持平衡，腰椎便會往右傾斜。長期下來，易導致骨盆歪斜及脊椎側彎，就算刻意輪流蹺腳，也不會像原來正的好。 ╳ 站姿不正、長短腳 武俊傑指出，站姿不正和坐姿不正的道理相同，肢體不平衡，脊椎、骨盆都跟著歪。而長短腳因雙腳不等長，骨盆一定會傾斜，在代償作用下，脊椎會出現S型側彎。輕微的長短腳，相差1公分以內，可用鞋墊矯正；超過1公分，就要用鞋跟來調整。 ╳ 包包總背同一側、皮夾放同一邊口袋 女生經常將包包背或提在同一側，會造成脊椎傾彎，自然會牽動骨盆一起歪掉。而造成男生腰痠背痛、坐骨神經痛的第一名殺手，就是皮夾老是放在褲子後方的同一邊口袋，如此細 微的動作，久了也會讓單邊骨盆被墊高。 各種錯誤的小動作，慢慢累積就會形成傷害，從根本找出讓骨盆歪斜的原因，及早調整，啟動身體的自癒力，疼痛就能迎刃而解，體態也更端正、更健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊：正骨架百病除》／今周刊